Masa tenisi nedir?
Masa tenisi tekli veya eşli olarak oynanabilen, her oyuncunun elinde bir raket ve masanın orta kısmında ağ bulunan, özel bir top ile oynanan eğlenceli bir spordur. Bu spor için özel olarak hazırlanmış olan dikdörtgen bir masa, bir top ve her oyuncuya bir raket gereklidir. Oyunda amaç topu kurallara uygun olarak rakibin alanına göndererek sayı kazanmaya çalışmaktır.
Masa: Genişlik 152,5 cm, uzunluk 274 cm, yükseklik ise 76 cm’dir. Zemini yeşil veya mavi renk olan sert ve düz bir yüzeydir. Masa kenarlarında ve masanın tam ortasında 2 cm genişliğinde beyaz çizgiler bulunur. Masanın uzun kenarlarının ortasına gerilen ağ 15,25 cm yüksekliğinde olup masadan biraz daha geniştir.
Top: Selüloit ya da plastik malzemeden üretilir. Topun rengi beyaz veya turuncu renk, çapı 38 mm, ağırlığı ise yaklaşık 2,5 gramdır.
Raketler: Genel olarak malzemesi tahta olan raketin üst yüzeyleri pütürlü plastik veya kauçuk ile kaplanmıştır.
Masa tenisinin kuralları nelerdir?
2 kişi ile oynanan masa tenisi oyunu 3 veya 5 set, 4 kişilik oynanan masa tenisi oyunu ise 7 settir. Setler 11 sayıyla veya 21 sayıyla biter.
Kaç set oynanacağı ve setin kaç sayı ile biteceği oyun öncesi belirlenir.
Oyun servis atışıyla başlar. Kimin önce başlayacağı ya kurayla ya da 1 sayılık oyunla belirlenir.
Oyun masasına hiçbir şekilde temas edilmez.
Topa hiçbir zaman arka arkaya vuruş yapılmaz.
Her sayıdan sonra yeniden servis atışı yapılır. 5 sayıda bir servis atışı rakibe geçer.
1 sette 11 sayı veya 21 sayı alan seti kazanır. Eğer sette 10-10 ya da 20-20 beraberlik varsa bundan sonra servis her sayıda rakibe geçer. Bu aşamada rakibine iki sayı fark atan seti kazanır.
Biten her setten sonra oyuncular yer değiştirir. Oyun bitene kadar da her setin başında servis atan kişi değişir.
Servis, masanın gerisinden avuçtaki topu yaklaşık 15 cm yüksekliğe atarak yapılır.
Kullanılan servis öncelikle servisi kullanan oyuncunun oyun alanında bir kez zıplayıp fileye temas etmeden rakibin oyun alanında da en az bir kez zıplamalıdır. Servis karşılandıktan sonra top mutlaka rakibin oyun alanına temas etmelidir.
Servis atışında top fileye temas ederse atış tekrarlanır. Top tekrar fileye temas ederse rakip sayı kazanır.
Servis kurallara uygun atılmazsa ve top rakibin alanına temas ettirilemezse sayı rakibe yazılır.
4 kişilik oyunlarda servis atan oyuncu her zaman masanın sağından servis atışı yapar. Kullanılan servis öncelikle servisi kullanan oyuncu çiftinin oyun alanının sağındaki dikdörtgen alanda bir kez zıplayıp fileye temas etmeden rakibin sağ tarafındaki dikdörtgen alanda da en az bir kez zıplamalıdır. Servis atışı her sayıdan sonra eşler arasında sırayla yapılır.
3 setlik oyunda 2 seti alan oyuncu, 5 setlik oyunda 3 seti alan oyuncu ve 7 setlik oyunda 4 seti alan oyuncu çifti oyunu kazanır.
Masa tenisi terimleri
Pek çok masa tenisi terimi bulunmaktadır. Ancak bilinmesi yararlı olan birkaç tanesi aşağıda sıralanmıştır.
Rally: Topun oyunda kaldığı süredir.
Let: Servis atışında topun fileye temas etmesiyle veya farklı nedenlerle sayının yeniden oynanmasıdır.
Point: Oyun sonucunun skora etki ettiği durumdur.
Spin: Topun dönmesidir.
Topspin: Topun havada bir yay çizer gibi ileriye doğru dönerek gitmesidir.
Backspin: Topun geriye doğru dönerek rakibin tarafına gitmesidir.
Backhand: Raketin dış tarafıyla yapılan vuruştur.
Forehand: Raketin iç tarafıyla yapılan vuruştur.
Kill: Rakibin karşılayamayacağı şekilde yapılan sayı alma vuruşudur.
Block: Topspin ve Spin vuruşlarına karşı raketin açısı ayarlanarak yapılan bir vuruş şeklidir.
Umpire: Oyunu yöneten ve sayıları sayan yetkili kişi, hakem.
Masa tenisi oyununun faydaları
Eğlenceli bir spor olan masa tenisi yararları bakımından da tercih edilebilir. Masa tenisinin bireylere kazandırdıkları faydaları aşağıda maddeler halinde sıralanmıştır.
Sakatlanma ihtimali diğer spor dallarına göre oldukça düşüktür.
Kasların tamamının doğal yollarla çalışmasını sağlar.
Yüksek tempo sayesinde akciğer kapasitesini attırır.
Ter bezleri yoğun çalıştığı için vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
Pek çok motor becerisini geliştirdiği için diğer spor dallarına karşı alışkanlık kazandırır.
Kalori yaktıran bir spor olduğu için zayıflamaya da yardımcı olur.
Bireylerin sosyalleşmelerinin yanında öz güvenlerini arttırıcı etkisi bulunur.
Topun hareketine göre analiz etme ve yapılan analize göre de harekete geçildiği düşünüldüğünde masa tenisi hem zihinsel hem de fiziksel olarak birçok katkı sağlar.
Hızlı karar verme ve reflekslerin gelişmesi bu sporun doğasında vardır.
El, kol ve bilek hareketlerinin uyumlu bir şekilde çalışmasıyla oynanan masa tenisi bu sayede denge ve koordinasyon yetilerinin gelişmesine de önemli katkılar sunar.