Sezgisel beslenme; vücudun ihtiyacı kadar besin almaktır, klasik diyet döngüsünü kırmanıza, besin ile ilişkinizi iyileştirmenize yardımcı olan sağlık ve sağlıklı yaşam için diyet dışı bir yaklaşımdır...
Zayıflamak çok zor , ne yersem zayıflarım ? Hangi karışım beni zayıflatır? Hangi detoks içeceğini içmeliyim? Emziriyorum emzikliliği kesip diyet mi yapsam ? Sorular böyle olmamalı!!..
Yağ yakmak ifadesi biyolojik olarak mümkün değildir. Beslenme biliminde bir besinin yağ yakması yada yağ yakımına yardım etmesi gibi bir durum yoktur...
Asuman Kocakaplan ,YazarlarBebek ve çocuklarda alerji yapan besinler; Bağışıklık sisteminin normal şartlarda zararsız olan bir besin maddesini yanlışlıkla zararlı olarak algılaması sonucu ortaya çıkan reaksiyonlar besin alerjisi olarak adlandırılır...
Bebek ve çocuklarda alerji yapan besinler; Bağışıklık sisteminin normal şartlarda zararsız olan bir besin maddesini yanlışlıkla zararlı olarak algılaması sonucu ortaya çıkan reaksiyonlar besin alerjisi olarak adlandırılır...
Artık bebeğinizin sağlıklı gelişimi için kendinize daha çok dikkat etmelisiniz. Gebelik döneminde 9- 12 kg ağırlık kazanımı normaldir, ancak gebeliğe fazla kilo ile başladıysanız 7- 8 kg ile gebeliği tamamlamak..
Obezite; insan sağlığını önemli ölçüde risk altına alan, kronik aşırı beslenme sonucu ortaya çıkan, mutlaka kontrol altına alınması gereken bir hastalıktır . Vücutta fazla miktarda yağ birikimi sonucu ortaya çıkan..
Yaşlılık bireyin öncelikle anatomik yapı ve fizyolojik işlevlerinde olmak üzere, zihinsel yeteneklerinde, sosyal ilişkilerinde ve psikolojisinde farklılıklara neden olan, olağan ve kaçınılmaz bir süreçtir...
