Asuman Kocakaplan

ZENGİN HASTALIĞI: GUT

ZENGİN HASTALIĞI: GUT

Hastalıkların kralı yada kralların hastalığı olarak bahsedilen Gut hastalığı nedir? Gut hastası bir kişi hiç et yememeli mi? Et dışında nelere dikkat etmeli?..
SEZGİSEL BESLENME

SEZGİSEL BESLENME

Sezgisel beslenme; vücudun ihtiyacı kadar besin almaktır, klasik diyet döngüsünü kırmanıza, besin ile ilişkinizi iyileştirmenize yardımcı olan sağlık ve sağlıklı yaşam için diyet dışı bir yaklaşımdır...
ÖZEL DÖNEM GEBELİK

ÖZEL DÖNEM GEBELİK

Artık bebeğinizin sağlıklı gelişimi için kendinize daha çok dikkat etmelisiniz. Gebelik döneminde 9- 12 kg ağırlık kazanımı normaldir, ancak gebeliğe fazla kilo ile başladıysanız 7- 8 kg ile gebeliği tamamlamak..
GLUTENSİZ BESLENMEK

GLUTENSİZ BESLENMEK

Son dönemin havalı diyetlerinden biri de ‘’ Glutensiz Beslenme ‘’ .. Popüler dİyetlere olan eleştirilerimi herkes bilir.Glutensiz beslenmeyi de bir hastalık olmadığı sürece doğru bulmuyorum...
 width=