Bağışıklık sistemimizin oldukça etkilendiği kışa geçiş yaptığımız bu günlerinde soğuk algınlığı ve grip salgınlarıile birlikte enfeksiyon hastalıklarının da arttığı bilinmektedir. ..
Lifli yeşil sebzelerde, özellikle brokoli ve brüksel lahanasında bol miktarda bulunan K vitamini farklı formlara sahip bir vitamindir. Yağda çözünebilen, esansiyel K vitamini vücudun kanın pıhtılaşmasında görev alan bazı proteinleri..
Genellikle günlük alınan gıdalarda bulunan E vitamini, yağda erir ve güneş ışınlarına karşı duyarlıdır. Güçlü bir antioksidan etki yaratarak vücutta zararlara neden olabilecek tüm toksinlere karşı mücadele eder. Antioksidan etkisi..
Kemiğin ana yapı taşlarından birisi olan kalsiyumun emilebilmesi için D vitaminine gereksinim vardır. Sinir sisteminin, kasların çalışabilmesi ve bağışıklığın devam etmesinde önemli görevleri bulunur..
Andulasyon, biyofiziksel prensiplere dayanan yeni jenerasyon tedavi yöntemlerinden biridir. Andulasyon, mekanik osilasyon ile kızıl ötesi derin ısının kombinasyonundan oluşmaktadır...
Çocuklarınız sizi izleyerek öğrenirler. Kendiniz de çeşitli ve sağlıklı besinleri tüketerek onlara örnek olun. Çocuğunuz yemek yerken doyduğunu söylediği zaman ısrarcı olmayın. Yemekle oynamaya başladıkları zaman “yeter “ sinyalini alın..
Yeni doğan bebek için tek ve en iyi besin ANNE SÜTÜdür. Çünkü Anne Sütü; Bebeği sağlıklı, yeterli ve dengeli besler. Kolay ve hızlı sindirilir. Alerji yapmaz. ..
