Bütün aile bireylerinin bir araya geldiği geleneksel bayramlarda; özel olarak yapılan yemekler dolayısıyla çeşitlilik ve porsiyonlar artmaktadır. Kurban bayramında hamur işi, tatlılar, kalorisi yüksek içecekler yanında et tüketimi ve miktarı..
Diyabet; insülinin eksikliği veya etkisizliği sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Toplumda daha sık görülen diyabet formu tip 2 diyabet tir ve insülinin yeterince etki gösterememesi sonucu ortayaçıkar. Tip 1 diyabet..
Potasyum vücudumuzda bulunan özel bir tuzdur. Kaslarımızın kasılmasında çok önemli rolü vardır. Potasyum böbrekler ile atıldığından, böbrek yetersizliğinde kandaki düzeyi yükselir. Bu durumda halsizlik, iştahsızlık, adale kuvvetsizliği ve felçler görülür...
Böbrek hastalıklarında bozulan böbrek fonksiyonları sonucu vücutta besin öğelerinde ve sıvı dengesinde bozulmalar görülür. Bunlara bağlı olarak oluşabilecek komplikasyonların en az düzeye indirilebilmesi için beslenme son derece önemlidir...
Birçok insan diyet yapmaktan korkuyor. Gözlemleyebildiğim kadarıyla ya başaramazsam, ya yapamazsam, elalem ne der psikolojisinin yanısıra ‘ben irademe sahip olamıyorum’ diyenler de oldukça fazla. Korona virüs ile tüm dünya düzeni..
Ramazan ayında besin tüketim saatlerinin sınırlanmasıyla beslenme alışkanlıkları da değişir. Öğünler sahur ve iftar olmak üzere 2 ana öğün ve iftardan sonra yapılacak 1-2 ara öğün olarak düzenlenerek yeterli ve..
Genellikle pek çok kişi bahar aylarında yaz tatilinde hayallerindeki estetik vücuda sahip olmak için diyete başlarlar. Fazla kilolarından kurtulmak için hem diyetlerine uyarlar hem de sporlarını aksatmazlar. Kararlı oldukları takdirde..
Diyabet; insülinin eksikliği veya etkisizliği sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Toplumda daha sık görülen diyabet formu tip 2 diyabettir ve insülinin yeterince etki gösterememesi sonucu ortaya çıkar. Tip 1 diyabet..
Potasyum vücudumuzda bulunan özel bir tuzdur. Kaslarımızın kasılmasında çok önemli rolü vardır. Potasyum böbrekler ile atıldığından, böbrek yetersizliğinde kandaki düzeyi yükselir. Bu durumda halsizlik, iştahsızlık, adale kuvvetsizliği ve felçler görülür...
